0
otrzymanych szacunów
93
przeczytanych postów
5282
napisanych postów
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
ktora deka pewniejsza |
13 | 2008-05-19 18:23 |
| Doping |
oma + wino inj ? |
4 | 2008-05-15 18:16 |
| Trening dla zaawansowanych |
trening do sprawdzeniaplan do oceny na 4 dni, bez nog, moja obecna waga 84 kg staz 3 lata, cel masa, dam soga za wszelkie poprawki i sugestie z gory dz poniedzialek klatka 1.skos wyciskanie sztanga 4x8-10 2.skos dolny wyciskanie hantle 4x8-10 3.płasko hantle |
3 | 2007-11-28 10:13 |
| Doping |
3 C Y K L |
31 | 2007-05-02 14:17 |
| Doping |
prosze o opinie daje SOGi |
23 | 2007-08-27 15:16 |
| Doping |
szybkie pytanie |
12 | 2007-08-27 18:46 |
| Doping |
meta bułgarska |
9 | 2007-06-29 18:53 |
| Trening dla zaawansowanych |
Proszę o ocenę planu / SOGi dajecel: masa + siła waga: 85 poniedziałek: klatka + biceps 1. sztanga płasko 12<10<8<6 progres 2. hantle skos góra 3x8-10 stały ciężar 3. hantle skos dół 3x8-10 stały ciężar 4. rozpiętki skos góra 4x10 stały ciężar 5. hantle siedząc na ławce |
13 | 2007-04-22 16:45 |
| Doping |
3 cykl - doradźcie |
23 | 2007-03-24 18:28 |
