Vederis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2009 (12:15)

Data rejestracji 28.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy? witam. mam problem.. właściwie to co chwile jestem jakiś niepewny swojego treningu ale wyrzucałem to w niepamięć aż do dzisiaj. przejdę do sedna. od jakiegoś roku, może trochę więcej ćwiczę na masę klaty (pompki) i brzuszki od kilku dni stosuję się	22	2009-09-28 15:21
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na klatkę i brzuch. Wystarczy? witam. mam problem.. właściwie to co chwile jestem jakiś niepewny swojego treningu ale wyrzucałem to w niepamięć aż do dzisiaj. przejdę do sedna. od jakiegoś roku, może trochę więcej ćwiczę na masę klaty (pompki) i brzuszki od kilku dni stosuję się	0	2009-09-28 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-10-06 16:57
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-10-03 16:54
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-30 17:44
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-30 17:21
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-29 14:22
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-29 06:09
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-28 17:55
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-28 17:14
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-28 16:38
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-28 16:31
Trening dla początkujących	Mięśnie klaty i brzucha. Wystarczy?	2009-09-28 16:03