Vasyl97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2021 (13:59)

Data rejestracji 30.06.2014 (21:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze? moje zapotrzebowanie na pierwsze 7/14dni z 20-30 weglami wyglada tak 2400 po odjęciu z 2600 b 145,25 ww 30 t 188 145.25 bialka 150 ww 135. tluszcze potem ! http://iv.pl/images/88103655775014807109.png diete zrobiłem	10	2014-07-13 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Na Low Carb jak zacząć? siemka, zaczynam diete na low carbie ale jest największy problem że jestem laikiem bez wiedzy na ten temat . jak zacząc diete ? wiem że węgle w ciągu dnia nie powinny przekraczać 100g ale jak z poszczególnymi mikroskładnikami , jakim sposobem	4	2014-06-30 21:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze?	2014-07-14 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze?	2014-07-14 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze?	2014-07-14 17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze?	2014-07-14 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na low carb , czy dobrze?	2014-07-14 11:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Objętość bicepsa	2014-07-02 14:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Na Low Carb jak zacząć?	2014-07-01 00:05