vaega

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię er

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.12.2014 (22:47)

Data rejestracji 16.11.2014 (18:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Refluks uniemożliwia jedzenie przez ten rok mam wolne, przygotowuje sie do matury z biochemu i chciałem nadrobić kilogramy. bawi mnie sytuacja w której wchodze na forum i ktoś pisze że ma 172cm wzrostu/74kg i że wygląda jak patyk a ja mam 185cm i 67 kg i za ruskiego ch**** nie	1	2014-12-22 00:39
Trening dla początkujących	Ile masy mieśniowej w ciągu 5 miesięcy da sie zrobić? oczywiście każdy kto tutaj wejdzie stwierdzi że kolejny kretyński temat założony przez laika który chce małym wysiłkiem zrobić rzeźbę greckiego boga. sprawa ma się nieco inaczej. wiem że wszystko zależy od predyspozycji ale zakłady że chodzi o	8	2014-12-02 00:26
Odżywianie i Odchudzanie	Nie jestem w stanie tyle jeść przez refluks mam 67kg na 183cm wzrostu i mimo 4 miesięcy siłowni poza 200% wzrostem siły w ręce od pierwszego razu na siłowni prawie zero rezultatu w wadze. i tutaj jest problem bo nie jestem w stanie jeść żadnych produktów mlecznych oraz jajek przez refluks.	3	2014-11-16 18:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	190cm, 64kg wagi! Dieta, produkty i zapotrzebowanie- ektomorfik	2014-12-22 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	190cm, 64kg wagi! Dieta, produkty i zapotrzebowanie- ektomorfik	2014-12-22 18:15
Odżywianie i Odchudzanie	190cm, 64kg wagi! Dieta, produkty i zapotrzebowanie- ektomorfik	2014-12-22 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	190cm, 64kg wagi! Dieta, produkty i zapotrzebowanie- ektomorfik	2014-12-22 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	190cm, 64kg wagi! Dieta, produkty i zapotrzebowanie- ektomorfik	2014-12-22 01:01