SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

vade

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1593 31243 11
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. spotykam się z kimś 2023-09-28 16:18:53 2009-06-10 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
Kiedyś będę prezesem KGHM SPORT,HISTORIA-szczegolnie II wojna swiatowa,ekonomia SPORT,HISTORIA-szczegolnie II wojna swiatowa,ekonomia jest silownia pilka nozna lekkoatletyka siatkówka 2 lata( z przerwami,roznym podejsciem)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Powrót po urlopie-4tyg redukcja oparta na 2xME Odżywianie i Odchudzanie 2 2016-08-02 07:02:19
SPLITA PARTIA X2 PO PRZERWIE Trening dla początkujących 4 2016-07-30 08:07:58
ZDROWIE, ESTETYKA, SIŁA SPRAWNOŚĆ Strength & Endurance 113 2016-04-09 17:05:02
Koniec redukcji -początek urlopu jak nie zalać sie Odżywianie i Odchudzanie 4 2016-06-20 16:07:54
FBW + METABOLIK NA OSTATNIM ETAP REDUKCJI Trening dla początkujących 2 2016-06-19 12:56:35
problem po przejściu na LOW CARB pogorszenie sylwetka waga nie spada Odżywianie i Odchudzanie 16 2016-06-09 06:04:03
LOW CARB na ostatni etap redukcji Odżywianie i Odchudzanie 9 2016-05-27 15:49:16
Kilka pytań do redukcji Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-05-09 14:13:34
Przejście z Low Carb na zbilansowaną-carb cycling Odżywianie i Odchudzanie 12 2016-04-29 06:19:41
Przmusowa zmiana panu z FBW na GÓRA--DÓŁ--FBW? Trening dla początkujących 1 2016-05-03 21:27:15
REDUKCJA -RECOMP Z FBW I INTERWAŁAMI PRZY LOW CARB Trening dla początkujących 1 2016-04-27 19:46:23
FBW PLAN REDUCKJA Z NACISKIEM NA KLATKĘ Trening dla początkujących 6 2016-03-30 16:53:15
Low Carb -- początek reduckji . 14-12 tyg 83kg cel bf 10 Odżywianie i Odchudzanie 5 2016-03-15 14:44:52
FBW Z Priorytetami Trening dla początkujących 3 2016-03-20 14:37:07
Trening Parti x 2 a priorytet na ramiona??jak to ułożyć? Trening dla początkujących 4 2016-03-10 07:28:30
Koniec etapu zwiększania masy--czs na redukcje,prośba o pomoc duze uda Ladies SFD 22 2016-02-29 07:22:32
TRENING SIŁOWY + CROSSFIT-INTERWAŁ CEL REOMP-REDU BEZ AERO Trening dla początkujących 6 2016-02-27 10:33:41
KONIEC MASY ---RECOMP Z LOW CARB??? Odżywianie i Odchudzanie 22 2016-02-25 07:32:11
Dieta oparta na tłuszczach a suchość w ustach Zdrowie i Uroda 2 2016-02-25 14:02:46
Kkoiec FBW --- Teraz Góra - Dół Trening dla początkujących 4 2016-01-19 16:55:22
Posiłek przedtreningowy dieta z przewagą tłuszczy cel masa Odżywianie i Odchudzanie 3 2016-02-09 17:49:20
Przejście z FBW na Push-Pull z różnym zakresem powt--cek sucha Masa Trening dla zaawansowanych 5 2015-12-17 15:03:10
Czysta masa mięśniowa-- dieta z przewagą tłuszczy Odżywianie i Odchudzanie 21 2016-01-11 15:45:23
Low Carb na zredukowanie opornych ud. Ladies SFD 28 2016-01-15 20:49:04
Przejście na LOW CARB---cel masa jakościowa--rekomp? Odżywianie i Odchudzanie 6 2015-12-29 14:10:58
Jaki trening w trakcie przerwy świąteczno--noworocznej?Kompleksy?tabata??hiit? Trening dla początkujących 3 2015-12-22 11:34:46
Dieta na masę do oceny, 80kg Odżywianie i Odchudzanie 16 2015-12-10 14:13:34
Połączenie cf FBW ACT Strength & Endurance 8 2015-05-30 06:47:49
[K] PAKA CIUCHÓW NA SIŁOWNIE, DO BIEGANIA Targowisko 0 2015-05-11 14:46:04
SPLIT PARTIA X 2 W TYG--NOWY PODZIAŁ Trening dla początkujących 0 2015-02-20 14:16:12
Nazwa tematu Dzial Data posta
Co przerywa post a co nie?? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-25 17:06:17
Co przerywa post a co nie?? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-25 16:12:34
Co przerywa post a co nie?? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-25 16:06:14
Co przerywa post a co nie?? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-25 15:56:36
Co przerywa post a co nie?? Odżywianie i Odchudzanie 2018-05-25 06:10:56
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-22 13:08:37
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-21 12:11:15
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-21 12:07:17
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-19 16:27:56
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-16 13:21:49
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-14 10:22:05
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-13 14:32:51
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-13 14:32:07
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-12 16:11:28
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-12 16:04:00
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-10 07:33:47
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-08 15:51:18
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-08 15:41:26
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-07 17:39:45
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-07 12:31:25
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-07 12:28:57
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-07 12:25:51
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-06 17:37:34
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-06 07:02:58
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-04 15:20:37
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-03 10:52:34
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-03 10:51:58
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-02 16:25:15
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-01 17:03:38
Dziennik - Siła, Sprawność, Estetyka Odchudzanie i forma po męsku 2018-03-01 13:53:23

Artykuły

vade 11 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane