uniit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2014 (17:25)

Data rejestracji 30.08.2014 (13:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety 78kg prosze o ocene doswiadczonycch z gory dziekuje wiek19l waga 78kg 184cm co dodac do diety co wywalic itp ? :) /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/0a0bd07c15784090af159cbff6dfcf73.png	10	2014-10-15 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie diete prosze a wiec tak masa 77kg czy na takiej diecie i treningach silowych co w dni beda efekty? co wrzucic miedzy 13 a 18 pracuje i w tym czasie nie ma przerwy o 18 w domu jestem co moglbym zjesc ?	4	2014-09-28 11:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny na 76kg ;) witam prosze o ocene mojej diety i dodac ewentualne zmiany lub powiedziec co zmienic :) dodam ze rybki dodam z czasem a teraz jem dodatkowo omega 3	3	2014-09-14 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 76 kg witam prosze o ocene diety waga 76kg na 184cm chcialbym sie do niej stosowac od wrzesnia :) dieta robiona pod 78kg posiłek nr 1 6:40 produkty płatki owsiane 100g mleko 1,5% mlekovita 250g jaja kurze "ale jaja" l - biedronka 2x	7	2014-08-30 14:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BCAA + GAINER + KREATYNA JAK I KIEDY ?	2014-10-24 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety 78kg	2014-10-15 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety 78kg	2014-10-15 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety 78kg	2014-10-15 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o ocene diety 78kg	2014-10-15 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie diete prosze	2014-09-29 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie diete prosze	2014-09-28 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny na 76kg ;)	2014-09-15 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 76 kg	2014-09-03 07:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 76 kg	2014-09-02 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 76 kg	2014-09-01 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase	2014-08-30 15:43