tyzz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Krzychu

Nazwisko Musiał

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna ,trening siłowy.

Ostatnia aktywność 14.12.2012 (16:31)

Data rejestracji 01.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka wybrać kreatynę ? witam ,mój staż treningowy to ok.3 lat z przerwami. kiedyś już brałem odżywkę ,a dokładnie animala shock therapy. chciałbym teraz kupić jakąś kreatynę ,jednak nie wiem czy mono czy jabłczan i jakiej firmy. czytałem we wcześniejszych tematach jednak	7	2012-12-13 21:44
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę wybrać? po 1,5 roku na siłowni miałem miesięczną przerwę ,kiedy wróciłem na siłownie zaczęły mi dokuczać ogromne zakwasy szczególnie na klatce piersiowej(ok tydzień). zastanawiam się nad odżywką ,bo chciałbym przybrać suchej masy mięśniowej ,jednak nie wiem	12	2012-06-28 14:38
Sztuki Walki	Jakie rękawice ? witam ,chciałbym kupić rękawice bokserskie i nie wiem które będą lepsze :skóra bydlęca czy kozia... mam w domu worek i chciałbym trochę potrenować.	1	2011-03-02 21:31
Trening dla początkujących	Bieganie dla poprawy kondycji bez utraty masy. witam ,chciałbym zacząć biegać by poprawić kondycję ,jednak chodzę na siłownie i nie chciałbym stracić masy ,a nawet przybrać. ile razy w ciągu tygodnia biegać i na jakie dystanse by nie kolidowało to z siłownią ? proszę o pomoc. płeć:	1	2011-03-01 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaka wybrać kreatynę ?	2012-12-13 22:08
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę wybrać?	2012-06-28 15:11
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę wybrać?	2012-06-28 15:02
Odżywki i suplementy	Jaką odżywkę wybrać?	2012-06-28 14:50
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-03-02 22:01
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-03-02 21:54
Trening dla początkujących	Suplementy	2011-03-01 18:53