Tyrian

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

521

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2006 (15:53)

Data rejestracji 26.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Prezent gwiazdkowy <br><br>chciałem się wam pochwalić nietypowym prezentem gwiazdkowym hehe :)	22	2005-01-09 22:30
Po siłowni, o siłowni	SZUKAM SILOWNI - KRAKOW czesc wszystkim trenującym!!! od paru tygodni mieszkam w krakowie i jest to dla mnie miejsce zupełnie nieznane. dotychczas przez 7 lat trenowalem w poznaniu 3bój silowy. niestety zmiana lokalizacji zmusila mnie do przerwania treningow. sami wiecie	3	2004-11-20 17:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Z pamiętnika trójboisty .....najwazniejsza w zyciu jest perfekcja, dlatego istotne jest aby kazde powtorzenie bylo bliskie idealu, co w konsekwencji daje wzrost zadowolenia u zawodnika, a tym samym zwieksza jego wyniki osiagane w treningu jak i na zawodach...	4	2004-12-18 12:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Szukam Silowni - Krakow czesc wszystkim, szukam silowni w krakowie, mianowcicie cos w okolicy lagiewnik, ruczaj itp. nie chodzi mi tu o fitness gdzie zaplace duzo za karnet a przyzady sa takie ze pozal sie boze. moze byc zwykla nigdzie nie rozreklamowana osiedlowa silka	3	2004-12-04 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Rychlak-droga do "Number One"	2005-03-03 23:45
Po siłowni, o siłowni	Pajace z siłki!!!	2005-01-26 19:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Jakie podstawki?	2005-01-24 18:19
Po siłowni, o siłowni	Prezent gwiazdkowy	2005-01-09 22:39
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2005-01-09 22:02
Galeria Zdjęć	Kobiety ! Do Dzieła !	2005-01-09 17:09
Galeria Zdjęć	Ja po 1,5roq(suchy)	2005-01-09 15:51
Galeria Zdjęć	Maly czlowieczek z laska ;-)	2005-01-09 15:12
Galeria Zdjęć	Moje zdjecia	2005-01-09 15:05
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanko o przysiad	2005-01-09 13:24
Aktualności - Sporty Siłowe	trening na siłe	2005-01-07 19:54
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanko o przysiad	2005-01-07 19:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Z pamiętnika trójboisty	2004-12-18 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	trojboj-poznań	2004-12-17 17:39
Aktualności - Sporty Siłowe	trojboj-poznań	2004-12-16 23:40
Aktualności - Sporty Siłowe	3boj a nasz organizm	2004-12-15 22:34
Aktualności - Sporty Siłowe	3boj a nasz organizm	2004-12-13 21:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Szukam Silowni - Krakow	2004-12-04 20:46
Aktualności - Sporty Siłowe	3boj a nasz organizm	2004-12-04 13:24
Aktualności - Sporty Siłowe	silownia w krakowie w okolicy dąbia	2004-12-03 00:00
Aktualności - Sporty Siłowe	3boj a nasz organizm	2004-12-02 23:52
Po siłowni, o siłowni	Valentino	2004-11-26 00:47
Po siłowni, o siłowni	Łydki wieksze niz u Colemana!!	2004-11-22 19:22
Aktualności - Sporty Siłowe	PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .	2004-11-21 13:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Trudny temat	2004-08-05 21:13
Doping	Dobre rady!!!:)	2003-09-26 13:07