Tymeqs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Tymoteusz

Nazwisko ************

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tarnowskie Góry

O mnie :) obecnie uczę się w LO, trenuje na siłowni ok. 2,5 lat ten sport jest mi pisany ;)

Zainteresowania Siłownia, motor terenowy, sztuki walki - amator

Dieta Redukcja

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 31.10.2011 (14:58)

Data rejestracji 20.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna/Nano vapor/HMB od dłuższego czasu nurtuje mnie pytanie. mam 16 lat, trenuje 2,5 roku, (obecnie redukuje tkankę tłuszczową) od października chciałem zacząć brać nano vapor, lub kreatynę z hmb. czy w tym wieku mogę brać suplementy tego rodzaju? czy nie zaszkodzi to	10	2009-08-05 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 98 wzrost : 184 obwód klatki : 119 obwód ramienia : 41,2 obwód talii : 112 mierzone przez pepek obwód uda : 64 lewe, 65 prawe	10	2009-08-03 14:17
Odżywki i suplementy	AAKG + NaNO Vapor + NitroProGen moze byc taki stack?? czy nic sobie nie przeszkadza? ;) zrobie testa jak kupie ;] gdziesz za 2 tygodnie	11	2008-08-15 19:25
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion moj kuzyn trenuje 3 lata. do tej pory jedyna odzywka jaka bral bylo bialko, postawnowil przerzucić sie na jablczan kreatyny. po zakonczeniu cyklu jego nerka przestala pracowac, nie chce byc czowiekiem, ktory wszystkich poucza, ale jesli mieliscie	25	2008-04-27 13:27
Odżywki i suplementy	CM3+HMB+CLENBUREXIN+L-KARNITYNA czy moge brac przy kreatynie taka ilosc spalaczy? i czy w ogole moge brac spalcze przy kreatynie czy nie zaszkodzi to organzmowi lub miesniom? dzieki za odp. i prosze o wyrozumialosc ;]	5	2008-04-29 16:44
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy czesc wszystkim. doradźcie mi czy ten plan nie jest zły. mam 15 lat...ćwicze 13 miesięcy... obecnie mam 39,5 w łapie staram sie aby miedzy plecami a barkami byla przerwa 72h.... raz na 2 miesiace robie roszade dni treningowych plan treningu	10	2008-03-20 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?	2009-08-10 01:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna/Nano vapor/HMB	2009-08-05 18:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna/Nano vapor/HMB	2009-08-05 18:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna/Nano vapor/HMB	2009-08-05 18:07
Odżywki i suplementy	>>> Pytania do moderatorów i weryfikatorów TUTAJ! <<<	2009-08-05 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby	2009-08-03 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby	2009-08-03 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby	2009-08-03 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby	2009-08-03 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -ocena diety, suplementy + aeroby	2009-08-03 14:38
MUSCLE ASYLUM PROJECT	MUSCLE ASYLUM PROJECT Arson	2008-08-16 22:25
MUSCLE ASYLUM PROJECT	MUSCLE ASYLUM PROJECT Arson	2008-08-16 14:34
Odżywki i suplementy	AAKG + NaNO Vapor + NitroProGen	2008-08-15 21:24
Odżywki i suplementy	AAKG + NaNO Vapor + NitroProGen	2008-08-15 19:58
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-05-01 12:08
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-05-01 11:31
Odżywki i suplementy	CM3+HMB+CLENBUREXIN+L-KARNITYNA	2008-04-29 17:11
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-04-27 19:56
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-04-27 16:19
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-04-27 13:58
Odżywki i suplementy	Jablczan Kreatyny TrecNutrion	2008-04-27 13:37
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy	2008-03-24 17:22
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy	2008-03-23 23:28
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy	2008-03-22 21:40
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy	2008-03-21 14:00
Trening dla zaawansowanych	Trening tygodniowy	2008-03-20 16:12