TUTEK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

528

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2019 (17:36)

Data rejestracji 14.03.2013 (22:27)

Wzrost: 184 cm

Waga: 120 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 119 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low cabo do oceny witam płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 111 kg wzrost : 183 obwód klatki : 122\ obwód ramienia : 42 obwód talii :120 obwód uda : 65 obwód łydki : 47 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : praca	4	2013-07-04 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	Zarys diety.Pomoc witam ma 18 lat 183 cm wzrostu i około 111kg na siłowni ćwiczę 1 rok. otóż od 3 lipca zamierzam ostro wziąć się za siebie 3 razy w tygodniu trening na siłowni tupu pull&push po każdym treningu 40 min areobów. wyliczyłem sobie zapotrzebowanie.	5	2013-06-27 20:55
Doping	Gino ??	17	2013-04-08 18:04
Doping	Pytanie.	22	2013-03-25 21:42