turbolak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2016 (16:29)

Data rejestracji 07.05.2015 (08:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 16 lat 75 kg 188 cm hejka. proszę, aby ktoś zerknął na moją dietę i ocenił ją czy jest ok. jestem chyba ektomorfikiem, ogólnie to miałem wcześniej inną dietę 3000 kcal i nic nie szło w górę. później przez tydzień miałem jeszcze inną w której było 140g tłuszczu i	5	2015-05-07 08:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 16 lat 75 kg 188 cm	2015-05-08 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny 16 lat 75 kg 188 cm	2015-05-07 18:42