tulqas

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

9757

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2017 (10:25)

Data rejestracji 18.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Stojaki pod sztange do robienia przysiadów witam, potrzebuję zakupić stojaki pod sztangę do robienia przysiadów jako że narzucanie sztangi stało się nazbyt niebezpieczne %-) na chwilę obecną tylko do przysiadów, ale chciałbym żeby w przyszłości można było ich użyć razem z ławką. mój wzrost	8	2015-01-21 01:14
Odchudzanie i forma po męsku	IF do oceny, kilka pytań witam wszystkich, na początek wrzucę kilka zdjęć... http://i59.tinypic.com/2nriphj.jpg http://i60.tinypic.com/2dqrojl.jpg http://i58.tinypic.com/2is9qtd.jpg w sierpniu 2012 ważyłem 111kg. po kilku	7	2014-08-01 01:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	2016-05-20 19:03
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat	2016-02-21 00:15
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-02-19 20:16
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-02-19 19:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	2016-02-18 20:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	2016-02-18 15:30
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	2016-02-18 15:00
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-01-30 21:00
Odchudzanie i forma po męsku	[Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD	2015-11-26 20:45
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2015-09-02 13:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2015-09-01 20:39
Odchudzanie i forma po męsku	CBL CN itp grupa wsparcia	2015-06-05 16:26
Marbo	Stojaki pod sztange do robienia przysiadów	2015-01-28 20:10
Marbo	Stojaki pod sztange do robienia przysiadów	2015-01-27 12:21
Marbo	Stojaki pod sztange do robienia przysiadów	2015-01-24 08:49
Marbo	Stojaki pod sztange do robienia przysiadów	2015-01-24 08:35
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2015-01-03 21:37
Odchudzanie i forma po męsku	IF do oceny, kilka pytań	2014-08-06 02:04
Odchudzanie i forma po męsku	IF do oceny, kilka pytań	2014-08-04 02:12
Odchudzanie i forma po męsku	IF do oceny, kilka pytań	2014-08-02 01:25