ttomas77

Początkujący

Napisanych postów: 213 Przeczytanych: 19904 Szacuny: 1

Imię: Tom Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-12 23:20:33 Data rejestracji: 2008-03-25 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: sw, bb Zainteresowania: sw, bb, odżywianie Dieta: wszystko Uprawiane sporty: mma, submission, bjj Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tricepsy od środka-poprawione i czytelne	Trening dla zaawansowanych	2009-04-16 16:23:14
brzuch a masa	Trening dla zaawansowanych	2009-04-15 15:38:09
TRENING DO OCENY/ POPRAWEK	Trening dla początkujących	2009-04-13 13:26:18
Plan na mase czy dobry	Trening dla zaawansowanych	2009-04-13 13:18:20
prośba o ocenę split	Trening dla zaawansowanych	2009-04-13 13:13:53
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)	Po siłowni, o siłowni	2009-04-13 12:33:16
17lat,cwicze regularnie 2miechy.	Galeria Zdjęć	2009-04-11 11:55:20
zakwasy a trening	Trening dla początkujących	2009-04-10 16:17:12
Odchudzanie i rzeżba-jakie suplementy?	Odżywki i suplementy	2009-04-09 00:55:34
suplementy przy moim treningu ...	Odżywki i suplementy	2009-04-09 00:50:49
Foty do oceny 28miesięcy ćwiczeń+pytanko	Galeria Zdjęć	2009-04-07 15:38:32
2 lata stazu z przerwami	Galeria Zdjęć	2009-04-07 15:32:26
Hiit i aeroby	Trening dla zaawansowanych	2009-04-05 20:50:13
pomoc w zdobyciu masy	Doping	2009-04-05 20:44:32
S Animal Test NAJTANIEJ!!!!	Targowisko	2009-03-31 21:11:34
ćwiczenia na masę:)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 22:06:32
ćwiczenia na masę:)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 21:41:56
CYKL	Doping	2009-03-30 21:31:08
ćwiczenia na masę:)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 21:12:57
Magiczna tabletka za 3,50zl.	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 21:07:57
ćwiczenia na masę:)	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 20:59:44
***ZBIÓRKA $ Testy Białek**	Odżywki i suplementy	2009-03-30 18:22:18
Jak sie nazywa ten koles ?	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 17:51:59
Jak sie nazywa ten koles ?	Po siłowni, o siłowni	2009-03-30 15:58:57
Plan na mase/siłe do oceny!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-28 21:54:09
Trening na mase!	Trening dla zaawansowanych	2009-03-28 21:47:47
Prośba o głos	Po siłowni, o siłowni	2009-03-25 15:46:05
Prawidłowa waga?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-03-25 15:33:03
Nowy reality(fake) show z wykorzystaniem mma - str. 7	Scena MMA i K-1	2009-03-23 21:28:40
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2009-03-20 18:15:12

ttomas77

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?