trojak91

12 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2018 (21:45)

Data rejestracji 16.02.2015 (01:29)

Wzrost: 181 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	isomaltulose (izomultoza) jak brać witam zakupiłem weglowodany gl.i-32 isomaltulose. moje pytanie brzmi jak to brać i kiedy gdyż nie chce brać ich 3 raz dziennie dokupiłem je w połowie cyklu gdyż brakowaloymi do pełnego zestawu tylko węglowodanów a po roku rozmowie z kolegą	1	2015-07-14 11:20
Odżywki i suplementy	isomaltulose (izomultoza) ? witam. zakupiłem weglowodany gl.i-32 isomaltulose. moje pytanie brzmi jak to brać i kiedy gdyż nie chce brać ich 3 raz dziennie dokupiłem je w połowie cyklu gdyż brakowaloymi do pełnego zestawu tylko węglowodanów a po roku rozmowie z kolegą	3	2015-07-14 11:25
Odchudzanie i forma po męsku	dieta bialkowa witam. postanowiłem wrócić na siłownie po okresie swych lat wiec postanowiłem zacząć od redukcji tłuszczu w organizmie. wybór padł na sprawdzoną przezemnie dietę bialkowa lecz w tej chwili cały dzień spędzam w pracy. więc moje pytanie brzmi co	3	2015-02-16 01:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2015-07-14 11:35
Odchudzanie i forma po męsku	Pojedyncze pytania dotyczące IF	2015-02-17 12:48
Odchudzanie i forma po męsku	dieta bialkowa	2015-02-16 02:49