Trest0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2015 (12:18)

Data rejestracji 18.02.2014 (14:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masówka. witam wszystkich. mam 18 lat, 190cm wzrotu i ważę 78kg. na siłownię chodzę od roku, ale z miernymi skutkami. dopiero od września się przykładam, to znaczy - stosuję dietę (jem nadwyżkę kalorii według kalkulatora, 4300kcal dzienni), odżywiam się	6	2014-02-18 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	CZY 37cm w BIC TO JEST DUZO?	2014-02-18 21:30
Trening dla początkujących	Masówka.	2014-02-18 21:25
Trening dla początkujących	Masówka.	2014-02-18 20:05
Trening dla początkujących	domowy trening dla slabeusza	2014-02-18 19:36
Trening dla początkujących	Masówka.	2014-02-18 19:02