trenko498

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 1330 Szacuny: 8

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-05 06:12:56 Data rejestracji: 2010-08-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kurak z makaronem i jajkiem- obiad	Kuchnia SFD	2010-10-12 17:53:15
Ćwiczenia na brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-10 15:16:28
Ćwiczenia na brzuch.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-10 13:06:49
kurak z makaronem i jajkiem- obiad	Kuchnia SFD	2010-10-10 11:23:50
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-20 01:33:46
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2010-09-20 01:24:06
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	Odżywki i suplementy	2010-09-20 01:17:35
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 23:12:30
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-18 15:05:44
Bieganie na spalanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-17 21:07:21
Bieganie na spalanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-17 12:17:47
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-17 12:13:27
[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	Kuchnia SFD	2010-09-16 00:22:58
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-16 00:18:50
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 10:48:09
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 10:46:22
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 09:51:00
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 01:44:26
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 00:10:47
Klub MT, jaki wybrać? Warszawa	Baza klubów Sztuk Walki	2010-09-09 22:23:11
Patelnia	Kuchnia SFD	2010-09-06 22:09:23
Patelnia	Kuchnia SFD	2010-09-06 15:45:55
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-29 16:40:39
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-29 16:28:46
4 tydzień redukcji... co dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-29 16:21:14
jedzenie po 20:00	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-28 16:40:37
[LC] Łatwy sernik (piekarnik)	Kuchnia SFD	2010-08-24 12:27:27
[LC] Serniczek z patelni na szybko by grrubas	Kuchnia SFD	2010-08-24 12:25:50
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać!	Kuchnia SFD	2010-08-23 21:55:56
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać!	Kuchnia SFD	2010-08-23 20:47:27

trenko498

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!