TrenerRysiek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ryszard

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie https://www.facebook.com/TrenerOsobistyRyszardReszkaKatowice

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 11.04.2015 (12:57)

Data rejestracji 05.12.2014 (01:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na przyrost masy oraz pytanie dotyczące tycia	2015-04-12 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile razu w tygodniu fast foody	2015-04-12 19:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan do oceny	2015-04-12 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta dla amatora	2015-04-12 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy	2015-04-12 18:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczenia na przyrost masy oraz pytanie dotyczące tycia	2015-04-12 18:28
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 16:11
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 15:44
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 15:19
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 14:41
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 13:56
Szybkie pytania bez logowania	co radzicie?	2014-12-05 09:24
Po siłowni, o siłowni	Czy masa idzie w parze z zrzuceniem troche tłuszczyku	2014-12-05 02:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę diety dla 16 latka	2014-12-05 02:21

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Trening

Fitplota