traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrót do prostego FBW. Jak rozkładać ciężary? 5x5 czy inaczej?	Trening dla początkujących	2012-02-25 19:01:03
fbw 5x5 po kreatynie?	Trening dla początkujących	2012-02-25 18:09:04
zmiana treningu fbw	Trening dla początkujących	2012-02-23 16:31:18
zmiana treningu fbw	Trening dla początkujących	2012-02-23 11:03:49
Kontynuacja FBW i aeroby	Trening dla początkujących	2012-02-22 21:06:30
Plan do oceny + podstawowe pytania.	Trening dla początkujących	2012-02-22 21:04:14
Pomoc w treningach.	Trening dla początkujących	2012-02-22 21:00:54
trening 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2012-02-22 20:50:50
Plan do oceny + podstawowe pytania.	Trening dla początkujących	2012-02-21 21:37:29
Heavy Duty a staż.	Trening dla początkujących	2012-02-21 21:14:54
Pomoc w treningach.	Trening dla początkujących	2012-02-21 21:13:43
64kg, FBW na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-20 21:20:40
Trening na rzeźbę i siłę	Trening dla początkujących	2012-02-20 21:08:06
Trening na rzeźbę i siłę	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:55:29
Kontynuacja FBW i aeroby	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:54:30
FBW na mase - ocenicie? :)	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:51:37
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:46:55
Jaki trening na mase	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:45:50
Trening ACT	Trening dla początkujących	2012-02-20 20:45:05
pomocy.	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:31:14
Plecy	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:26:36
Trening na rzeźbę i siłę	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:22:09
NEGATYWY!!!	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:21:12
Plan fbw na ocene.	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:18:42
Plan fbw na ocene.	Trening dla początkujących	2012-02-20 17:06:40
Plan fbw na ocene.	Trening dla początkujących	2012-02-20 16:56:30
Plan fbw na ocene.	Trening dla początkujących	2012-02-20 16:52:32
Trening na rzeźbę i siłę	Trening dla początkujących	2012-02-20 16:47:33
a6w + HITT	Trening dla początkujących	2012-02-20 16:46:25
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2012-02-20 16:44:48

traktor71

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!