Trajansky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię TRAJAN

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Siemianowice Śląskie

O mnie Fanatyk Kulturystyki

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2010 (09:27)

Data rejestracji 10.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pytanko ! witam wszystkich serdecznie. chodzę już około rok na siłownię , posiadam moim zdaniem bardzo dobrą rzeźbę na mój wiek 16 lat , teraz chciał bym przejść na ich rozbudowę w sensie, "masywnym" chciałbym nabrac masę iż moje predyspozycje są	7	2009-05-10 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Nitrobolon - dawkowanie w treningowe	2010-10-23 09:27
Trening dla zaawansowanych	Jakie są najlepsze ćwiczenia według was na tricepsy?	2010-06-29 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pytanko !	2009-05-10 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pytanko !	2009-05-10 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pytanko !	2009-05-10 21:08