towue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2014 (13:51)

Data rejestracji 06.04.2014 (23:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc z planem treningowym płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 82/90 wzrost: 193 cel treningowy: wzrost masy mięśniowej nie mam planu treningowego i nie wiem od czego zacząć ;) prosze o pomoc z ulozeniem planu na silownie.	4	2014-04-06 23:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc z planem treningowym	2014-04-07 15:47
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc z planem treningowym	2014-04-06 23:56