torquel

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

410

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2015 (19:28)

Data rejestracji 11.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator MAZOWIECKI	Tania siłownia w warszawie. przenoszę się ze studiami z wrocławia do warszawy na uksw. zastanawiam się, czy znajdzie się tu siłownia w cenie, która wyda się rozsądna nawet dla kogoś spoza stolicy. najlepiej gdzieś w okolicach uczelni albo centrum. do tej pory ćwiczyłem na	10	2010-09-26 13:08
Odżywki i suplementy	Pytanie o masę do zorientowanych od przyszłego tygodnia po rocznej przerwie wracam na siłownię. do tej pory ćwiczyłem półtora roku całkiem na sucho z fajnymi efektami i zaczął mi się porządny zastój. teraz właśnie nie wiem, jak będzie po przerwie, ale nie mam za bardzo czasu, żeby	0	2010-03-11 15:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę 4 dniowy	2015-12-08 13:17
Trening dla początkujących	Trening na masę 4 dniowy	2015-12-07 17:52
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-11-09 01:09
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-11-09 01:08
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-11-09 01:08
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-11-09 01:07
Trening w domu	Wzrost siły+ utrata kilogramów- da się??? pomużcie	2010-10-29 19:33
Informator MAZOWIECKI	Tania siłownia w warszawie.	2010-09-26 20:40