| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Czy i gdzie kurs instruktora kulturystyki i fitness
wiem, że taki kurs zaczyna się 15.02 w warszawie. ja jestem z wałbrzycha i to za daleko, w związku z tym mam pytanie czy taki kurs mozna odbyć gdzieś bliżej np. we wrocławiu i uzyskac odpowiedni papier. tam uzyskuje się licencję pzkfits instruktora
|
4 |
2005-02-08 22:18
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Problem z zamówieniem
|
1 |
2005-02-11 13:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
Odżywka proteinowa
chciałbym się dowiedzieć jaka lub jakie są najlepsze odżywki proteinowe, jakiej firmy, cena nie gra roli. proszę specjlistów o odpowiedź,dzięki
|
17 |
2005-02-07 23:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy dobry własny gainer?
pije a raczej jem go po treningu
1.mleko 1,5%-200ml lub 100ml mleka i 100ml chudego jogurtu pitnego
2.70 gr płatków owsianych górskich i otrębów pszennych(w sumie)
3.25 gr orzechów włoskich i 25 gr suszonych śliwek lub rodzynek
4.banan
wszystko
|
5 |
2005-02-09 21:56
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak cwiczyc nogi jak...
właśnie mam pytanie jakie ćwiczenia robic na nogi, żeby mocno nie obciążac stawów kolanowych.niestety oby dwa mam ostro zajechane,to wynik uprawiania koszykówki przez 7 lat.wiem ze bez podstawowych cwiczen (przysiady) nie zwieksze masy nog.ale sa
|
3 |
2004-01-16 22:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomoc w diecie wysokotłuszczowej
chciałem sie dowiedzieć jak długo mozna stosować tą dietę oraz w który dzień robić doładowanie węglami (dzienne spozycie weglowodanów do 20g).poza tym czy pojawiają sie kłopoty z trawieniem i czy mozna sie posiłkować np.łuskami psyllium czy
|
7 |
2004-01-06 22:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak przyjmować efedryne
mam 20 gram czystej efedryny.wiem,że wspomaga proces odtłuszczania,jak ją przyjmowac, w jakich proporcjach i jak często. prosze o odpowiedz .
tomyg
|
8 |
2003-12-05 19:25
|
|
Doping
|
Czy Androbolic Kaizen moze zaszkodzic
|
2 |
2003-11-07 21:23
|
|
Doping
|
Androbolic firmy KAIZEN
|
14 |
2003-11-01 15:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Prosze doradzcie ktore CARBO
jakiej firmy carbo jest najlepsze,prosze o podanie nazwy-dzieki
tomyg
|
15 |
2003-11-03 21:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki suplement zaraz po treningu
wiadomo jest, ze do godziny pelnowartosciowy posilek weglowodanowo-bialkowy ale chodzi mi tu momoment zaraz po treningu,czy sa to aminokwasy bcaa czy cos innego?- prosze o rade
tomyg
|
7 |
2003-11-02 11:25
|
