tomtom150

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię T

Nazwisko D

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2015 (08:51)

Data rejestracji 26.01.2015 (11:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wznawiam treningi - co polecacie ? siema wznawiam treningi po kulkuletniej przerwie, ćwiczę od miesiąca i chciałbym zaaplikować jakieś odżyweczki. waże 110 kg, także masóweczki lub białko raczej odpada bo chciałbym co nie co z brzuszka zrzucić :) zależy mi na szybkim zbudowaniu	2	2015-01-26 12:21
Trening dla początkujących	wznawaim treningi - co polecacie? siema wznawiam treningi po kulkuletniej przerwie, ćwiczę od miesiąca i chciałbym zaaplikować jakieś odżyweczki. waże 110 kg, także masóweczki lub białko raczej odpada bo chciałbym co nie co z brzuszka zrzucić :) zależy mi na szybkim zbudowaniu	1	2015-01-26 11:51