tomsilka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2013 (00:22)

Data rejestracji 04.10.2012 (01:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cellmass + NO Xplode + Mono czesc, moglibyscie mi pomoc. robie zawsze trening z rana ok.6:30 i nie wiem czy jest sens brania dt: mono po przebudzeniu(4:30) i potem no xplode(5:45). cztalem ze organizm przyswaja tylko okreslona dawke kreatyny (ok. 10g) i nie wiem czy mono i	2	2013-03-22 00:29
Odżywki i suplementy	Shock + Mono Trening z rana witam, kupilem shock + mono z universal i planuje zaczac moj drugi cykl (pierwszy byl na samym mono) trenuje 4 razy w tygodniu i moj trening rozpoczynam o 5:30 - 6 rano. chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac shock + mono ? myslalem	4	2012-10-04 02:00