tomot

Znawca

Napisanych postów: 3691 Przeczytanych: 84035 Szacuny: 32

Imię: Tomasz Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-06 22:03:35 Data rejestracji: 2003-04-25 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 10:24:11
Poprawa Siły w Wycisakniu..prosze o pomoc..!	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 00:33:23
Plan treningowy - proszę o ocenę i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 00:30:47
Nie cwiczysz nog? Przeczytaj to zaczniesz	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 00:28:41
Poprawa Siły w Wycisakniu..prosze o pomoc..!	Trening dla zaawansowanych	2005-04-10 00:22:32
Post(y) w treningu do usuniecia/przeniesienia	Administracja i Moderatorzy	2005-04-09 23:35:49
Jakie cwiczenia na poszerzenie plecow??	Trening dla zaawansowanych	2005-04-09 22:35:02
odzywki????	Trening dla zaawansowanych	2005-04-09 22:32:43
Jakie cwiczenia na poszerzenie plecow??	Trening dla zaawansowanych	2005-04-09 22:26:03
2dni w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2005-04-09 17:29:54
Coś nie tak z klatka	Trening dla zaawansowanych	2005-04-08 12:00:54
Coś nie tak z klatka	Trening dla zaawansowanych	2005-04-08 11:47:02
trening do oceny i sylwetka	Trening dla zaawansowanych	2005-04-08 07:03:18
Biały Marsz w Krakowie	Po siłowni, o siłowni	2005-04-07 14:37:45
Biały Marsz w Krakowie	Po siłowni, o siłowni	2005-04-07 14:32:08
Biały Marsz w Krakowie	Po siłowni, o siłowni	2005-04-07 14:21:54
Biały Marsz w Krakowie	Po siłowni, o siłowni	2005-04-07 14:09:19
Zamiast podciągania?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 13:36:35
barki po klacie	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 12:47:07
Jak łączyć ćwiczenia ?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-07 00:12:13
Jak łączyć ćwiczenia ?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 23:53:42
Jak łączyć ćwiczenia ?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 23:41:57
uda..maly dylemat	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:59:03
Jak łączyć ćwiczenia ?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:55:49
Zamiast podciągania?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:49:42
barki po klacie	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:42:27
Jak łączyć ćwiczenia ?	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 22:34:59
kreatyna + hmb,co jejsc a czego nie jejsc	Odżywki i suplementy	2005-04-06 01:04:18
kreatyna + hmb,co jejsc a czego nie jejsc	Odżywki i suplementy	2005-04-06 01:02:12
trening na siłe a zdrowie	Trening dla zaawansowanych	2005-04-06 00:59:56

tomot

Znawca

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji