tomo22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2008 (18:46)

Data rejestracji 08.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	chcialbym troszke zredukować swoją wage a jednoczesnie przybrać trochę mięśni. POMOCY witam. wszytsko zaczęlo się początkiem lipca 2008 kiedy kolega (wojskowy) biegał no i mnie w to wciągną, ważyłem wtedy około 98-100kg przy 180cm i miałem 18 lat. teraz (28 październik) waże 89-90kg. chciałbym teraz zrzucić jeszcze troszke sadełko no	2	2008-10-28 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie schudnać w pół roku!! witam wszstkich forumowiczów. jestem nowy i potrzebuje porady specjalistów których na tym forum nie brakuje. mianowicie chodzi mi o to ze chciałbym schudnąć w pół roku o kilka kilko (jak najwiecej). prosze o pomoc w ułożeniu treningu, ktory	4	2007-01-08 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie schudnać w pół roku!!	2007-01-09 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomóżcie schudnać w pół roku!!	2007-01-09 13:22