tomex11

Początkujący

Napisanych postów: 433 Przeczytanych: 6745 Szacuny: 7

Imię: Iwona Nazwisko: Żydaczewska Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-12 16:06:12 Data rejestracji: 2013-01-09 10:11:10 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	470	2013-10-02 02:45:03
kreatyna olimp mega caps 1250	Odżywki i suplementy	7	2013-12-19 12:42:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2020-12-01 21:42:14
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2020-12-01 21:23:49
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2020-12-01 21:16:59
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2019-02-13 22:41:29
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-11-17 20:03:21
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-11-09 23:22:47
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-11-09 22:25:57
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-11-09 21:16:54
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-04-13 15:20:26
Trening na brzuch ???	Trening w domu	2017-04-12 22:28:20
Trening w domu + dieta - redukcja	Trening w domu	2017-04-12 18:34:20
Trening na brzuch ???	Trening w domu	2017-04-12 18:20:43
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-04-12 17:18:24
[BLOG] W domu też można	Trening w domu	2017-04-04 15:35:04
Co ile dni robić odpoczynek	Trening w domu	2017-04-04 15:12:42
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-04-04 14:00:53
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-04-01 12:36:57
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-04-01 12:25:07
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-31 14:52:18
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-30 21:16:02
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-29 17:03:02
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-29 12:06:28
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-28 14:52:49
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-28 11:00:33
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-27 16:39:52
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-24 15:40:39
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-23 14:39:26
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-23 12:45:49
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-22 16:50:40
Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8	Trening w domu	2017-03-21 21:23:05

tomex11

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię