Tomek9854

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Zenek

Nazwisko Adamczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2022 (12:31)

Data rejestracji 30.12.2021 (11:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Odchudzanie porada i pomoc cześć. mam pytanie odnośnie kreatyny i spalacza tłuszczu. może trochę też napisze o osobie . z siłownia właśnie zaczynam i nie bardzo wiem co i jak . na siłownię staram się chodzić 3 razy w tygodniu o ile praca pozwoli bo jestem kierowca	6	2021-12-30 11:58