tomek14x

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko O...........

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Interesuje sie kulturystka.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka nozna/kulturystyka

Ostatnia aktywność 17.04.2008 (18:44)

Data rejestracji 31.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase 1 czesc! chcialbym zeby mi ktos pomogl ulozyc dobry plan na mase. mam tylko lawke z wyciagiem hantle i drazek do podciagania. prosze o pomoc!!!	6	2008-03-31 16:12
Trening w domu	plan na rzezbe czesc! szukam dobrego planu na rzezbe. mam lawke z wyciagiem,hatelki drazek i sztange prosze o dobry plan !!	2	2008-03-31 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Helssing/Dziennik?4in1 czyli:HARDER, BETTER, FASTER, STRONGER rekordy str. 88	2008-04-01 16:42
Trening dla początkujących	Plan na mase 1	2008-03-31 22:57
Trening dla początkujących	-=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU	2008-03-31 21:47
Trening w domu	plan na rzezbe	2008-03-31 21:45
Trening dla początkujących	Plan na mase 1	2008-03-31 20:28
Trening dla początkujących	Plan na mase 1	2008-03-31 19:03