| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
III TURNIEJ WINOBRANIOWY 13 WRZEŚNIA 10:00 8-ball Zielona Góra
zapraszam wszystkich na iii bilardowy turniej winobraniowy
miejsce - zielona góra ul.wrocławska 19 hot shots i, ul. sulechowska 27a hot shots ii
strona - www.hotshots.pl, email- [email protected]
termin - 13 września (sobota) godz
|
0 |
2008-08-29 18:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
wzrost a waga
powiedzcie mi czy moja waga jest odpowiednia... mam 177cm i waze 77kg... to nie za duzo? powinienem moze troche zrzucic? :> z gory dzieki!
|
25 |
2006-08-23 00:14
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak pozbyć sie tłuszczu z brzucha?
witam! od 2 lat probuje wyksztalcic sobie miesnie brzucha, dosyc czesto cwicze 2-3 razy w tygodniu robie brzuszki, duzo pompek itd., nie powiem brzuch mam nawet twardy czuje te meisnie ale ich nie widac!:/ czuje sadełko, i jeszcze mam tzw. "boczki"
|
12 |
2006-08-23 00:09
|
|
Zdrowie i Uroda
|
BOL KREGOSLUPA podczas biegania
witam! mam pytanie dotyczace mojego kregoslupa. gdy biegam dosyc szybkim tempem po okolo 10 minutach zaczyna mnie strasznie bolec dolna czesc kregoslupa i nie wiem czy to moze byc spowodowane... strasznie utrudnia mi to jogging. prosze o pomoc i z
|
11 |
2006-07-16 12:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening na BARKI
witam! jestem 3 miesiace po kontuzji lewego barku teraz potrzebuje obudowac ten bark miesniami i prosilbym o jakies propozycje zestawow cwiczen na te partie ciala, oczywiscie takich cwiczen ktore moge wykonywac nie nadwyrezajac stawu tak zeby mi
|
6 |
2006-07-19 11:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening po kontuzji barku
witam! niedawno mialem powazna kontuzje barku (zwichniety), na 4 tygodnie bylem wsadzony w gips. wczesniej trenowalem system walki wrecz (krav maga) przez ponad rok, i duzo cwiczylem na silowni. chcialbym wrocic do tego jak najszybciej. i nie wiem
|
44 |
2006-05-18 18:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
zwichniety bark, prosze o pomoc....
witam, mam na imię tomek i mam 17 lat, 22.04.06 zwichnąłem sobie bark w lewej rece na treningu podczas cwiczen (tzn. wypadl mi ze stawu i mialem nastawiany...) zostalem wsadzony w gips na 4 tygodnie od pasa az po szyje... mam kilka pytan i bylbym
|
6 |
2006-04-27 15:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
trening po zwichniętym barku
witam! niedawno zwichnalem bark w lewej rece na treningu (krav maga), jeszcze jestem w gipsie, przed zwichnieciem duzo cwiczylem na silowni bez zadnych suplementow, najwiecej cwiczen wykonywalem na klatke piersiowa biceps. czy bede mogl dalej
|
1 |
2006-04-29 11:13
|
