tomdiv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2005 (21:57)

Data rejestracji 07.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	prosze o rade witam mam pytanie co polecacie brac przy treningu na siłce oprócz odzywy i kreatyny troche juz cwiczyłem i chciał bym cos oprócz tego jeszcze cos jaies tabletki albo cos albo inny wynalazek prosze poradzcie co kupic zalezy mi na masie i przyroscie	14	2005-12-07 18:41
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenia dla dziewczyny na siłke >?? witam moja dziewczyna chodzi z kumpelą na siłke niestety instruktor nie pokazuje jak maja cwiczyc i na czym więc chciałbym zrobic jej jakąs prostą rozpiske jak powinna cwiczyc w jakich seriach i na jakich maszynach czy ktos z was zna taki cykl czy	23	2005-12-08 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2005-12-14 18:11
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenia dla dziewczyny na siłke >??	2005-12-12 18:42
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2005-12-12 18:36
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2005-12-08 21:49
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenia dla dziewczyny na siłke >??	2005-12-08 21:42
Odżywki i suplementy	prosze o rade	2005-12-08 18:09