tomcio.xx

Początkujący

Napisanych postów: 351 Przeczytanych: 7902 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: technik administracji Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-07 12:11:36 Data rejestracji: 2012-01-05 17:10:34 Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: kucharz :) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bjj z elementami boksu Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
stepper z kolumną	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-11-18 20:57:29
rower magnetyczny gb1204	Inne dyscypliny	0	2013-11-11 18:03:38
nagła zmiana diety a sensacje jelitowe	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-11-04 18:49:49
odstawienie glutenu nagłe pogorszenie	Zdrowie i Uroda	0	2013-10-27 21:15:27
łączenie prod. roślinnych pełen aminogram	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-08-27 21:58:26
kolonoskopia	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-21 10:09:35
bjj pod mma	Scena MMA i K-1	7	2013-07-08 09:30:36
promieniujący ból na stopę	Zdrowie i Uroda	0	2013-07-08 09:21:57
pytanie o chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-07-02 20:54:28
zmniejszenie ilości posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-07-02 14:02:32
nogi za głowę	Inne dyscypliny	2	2013-06-12 16:16:25
produkty najmniej gazotwórcze	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-27 20:37:01
co o tym sądzicie?białko	Zdrowie i Uroda	2	2013-06-25 10:26:50
wyrwane 2 korzenie zębów	Zdrowie i Uroda	1	2013-06-13 22:03:25
kręgosłup szyjny?	Sztuki Walki	2	2013-06-08 22:46:43
jj tradycyjne?	Sztuki Walki	2	2013-05-28 15:59:42
cukier 2 godziny po posiłku okolice 60	Zdrowie i Uroda	2	2013-05-05 23:22:51
Judo+ kick-boxing czy sf+bjj	Sztuki Walki	9	2013-05-03 01:17:14
poprawienie kondycji, pompki, brzuszki	Trening w domu	1	2013-04-10 17:39:14
zakład w ilości pompek	Trening dla początkujących	1	2013-04-09 12:38:08
colon c na biegunki i gazy?	Odżywki i suplementy	1	2013-03-31 22:12:48
zastosowanie bjj na ulicy z jednym przeciwnikiem	Sztuki Walki	47	2013-02-17 15:12:55
pomoc w doprowadzeniu jelit do stanu normalności	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-03-09 14:55:34
Puchar Polski Seniorów w Grapplingu Gi	Sztuki Walki	27	2013-01-17 15:52:37
zakwasy, brak kondycji :/	Sztuki Walki	11	2013-01-10 12:46:46
rękawy w gi do bjj	Sztuki Walki	3	2013-01-28 13:34:03
węgle + tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-02-08 09:20:32
siła, kondycja w póżniejszym wieku	Po 35 roku życia	10	2013-02-05 13:36:34
potwierdzenie nowego paska w bjj	Sztuki Walki	6	2013-01-26 23:17:32
Co jesć aby zmniejszyc peralistyke jelit?	Odżywianie i Odchudzanie	0	2013-01-29 16:36:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
postrzał w biodro	Zdrowie i Uroda	2017-06-30 12:48:16
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2017-04-04 22:10:16
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2017-04-04 22:09:14
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2017-04-04 21:56:07
Nierówna klatka piersiowa- skrzywienie kręgosłupa	Trening dla początkujących	2016-12-01 14:17:16
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	Sztuki Walki	2016-11-26 20:40:32
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego	Sztuki Walki	2016-11-26 11:59:28
czy low carb to oszustwo?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-27 14:49:06
praca jako dietetyk itp	Po siłowni, o siłowni	2016-05-19 19:27:05
Zahamowanie wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-27 17:21:18
Samoobrona po 30	Sztuki Walki	2016-04-11 18:45:39
puchnie kostka	Zdrowie i Uroda	2016-03-10 20:30:27
puchnie kostka	Zdrowie i Uroda	2016-03-10 12:45:37
puchnie kostka	Zdrowie i Uroda	2016-03-08 21:00:38
węglowodany u sportowca	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-14 08:08:41
Redukcja z 236kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-07-18 12:40:27
Po masie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-22 10:11:38
Karate czy warto	Sztuki Walki	2015-06-12 21:35:15
To ile w końcu kcal aby schudnąć!?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-10 13:01:10
To ile w końcu kcal aby schudnąć!?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-04 11:00:31
glukometr komórki tluszczowe	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-09 08:36:22
Bieżnia/Dieta waga nie spada	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-02 11:06:43
Połączenie sw na ulicę	Sztuki Walki	2014-11-21 09:46:09
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	2014-11-08 23:39:06
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	2014-11-08 23:23:01
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)	Sztuki Walki	2014-11-08 22:54:56
Podrobione chinskie jajka z biedronki ?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-10-04 09:08:58
Obrona przed napadem	Sztuki Walki	2014-08-28 10:12:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-19 16:36:33
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-15 11:29:26

tomcio.xx

Początkujący

Artykuły

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024