tomas1881

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2015 (20:32)

Data rejestracji 24.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do korekty. Powrót po 1,5letniej przerwie. witam wszystkich serdecznie. zacznę od początku. mam na imię tomek i mam 21 lat. ćwiczyłem ponad rok więc całkiem zielony nie jestem a efekty były całkiem przyjemne:). z przyczyn osobistych nie mogłem ćwiczyć i tak zakończyła się moja kariera z	5	2010-05-24 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do korekty. Powrót po 1,5letniej przerwie.	2010-05-25 19:29
Trening dla początkujących	Trening do korekty. Powrót po 1,5letniej przerwie.	2010-05-24 21:33