tomas007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2006 (16:24)

Data rejestracji 11.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły. jeśli znacie jakiś dobrry śrdek na zwiększenie masy i siły to napiszcie... ćwicze 2 rok z przerwami, mam 17 lat, waże 71 kg, 183cm wzrostu, nie mialem zadnych cykli za sobą. z góry dziękuje	17	2006-09-16 10:24
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy ! potrzebuje dobry środek, który pomoże mi zwiększyć mase mięśniową. mam 17 lat, ćwicze 2 lata z przerwami,waże 70kg, 183cm, nie mam za sobą żadnych cylki.	3	2006-08-25 14:30
Odżywki i suplementy	VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE chciałbym znać wasze komentarze na temat tej odżywki: victory l-ornityne i l-arginine ! czy ona rzeczywiscie pomaga tak jak ją reklamują i piszą czy to zwykły chwyt reklamowy...?	7	2006-08-24 14:22
Odżywki i suplementy	Potrzebuje dobrą odżywke na mase ! Pomóżcie mam 17 lat, 71kg, 183cm, ćwicze od 15 roku życia... potrzebuje dobrą odżywke na zwiększenie masy mięśniowej ! jeśli znacie napiszcie !doradźcie !	2	2006-08-24 17:44
Informator ŁÓDZKI	VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE chciałbym znać wasze komentarze na temat tej odżywki: victory l-ornityne i l-arginine ! czy ona rzeczywiscie pomaga tak jak ją reklamują i piszą czy to zwykły chwyt reklamowy...?	1	2006-08-24 11:51
Odżywki i suplementy	kreatyna olipmu powder i witamina b12 witam. mam problem bo nie wiem czy z kreatyna z olimpu powder moge braz witamine b12 czy to cos moze zaszkodzic czy moze jednak polepszy efekty kreatyny juz kreatyne zaczołem barac dopiero 3 dni. prosze o dobra rade	2	2006-01-16 19:45
Odżywki i suplementy	kreatyna olipmu powder i witamina b12 witam. mam problem bo nie wiem czy z kreatyna z olimpu powder moge braz witamine b12 czy to cos moze zaszkodzic czy moze jednak polepszy efekty kreatyny juz kreatyne zaczołem barac dopiero 3 dni. prosze o dobra rade	3	2006-01-16 19:55
Odżywki i suplementy	Dibencozide Magnum - MEGABOL co myślicie o suplemencie dibencozide magnum z megabolu na zwiększenie siły i troche masy...a może znacie jakiś inny suplement na siłe i poprawe rezultatów siłowych???	7	2006-01-11 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły.	2006-09-16 11:39
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły.	2006-09-16 11:28
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły.	2006-09-16 11:07
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły.	2006-09-16 10:51
Odżywki i suplementy	Podsuńcie jakiś dobry środek na zwiększenie massy i siły.	2006-09-16 10:44
Trening dla zaawansowanych	CYKL NA MASE I SILE	2006-08-24 19:52
Trening dla zaawansowanych	CYKL NA MASE I SILE	2006-08-24 19:47
Trening dla zaawansowanych	CYKL NA MASE I SILE	2006-08-24 19:40
Odżywki i suplementy	VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE	2006-08-24 19:27
Odżywki i suplementy	VICTORY L-ORNITYNE I L-ARGININE	2006-08-24 17:39