Tokato

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

942

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2017 (23:01)

Data rejestracji 13.05.2017 (15:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki kupić witam! ćwiczę już tak z 4 miesiące i brałem tylko białko. mam 186 wzrostu i ważę 76 kg, mam lekki tłuszcz i również chciałbym go trochę spalić. ćwiczę 3 razy w tygodniu po ~60min. chciałem kupić jakieś białko + bcaa + kreatyne, ale wolę najpierw	11	2017-05-13 15:56