tmmrs

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię Mariszu

Nazwisko Timon

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.06.2020 (13:41)

Data rejestracji 16.06.2015 (17:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sprzęt treningowy do mieszkania na siłownię nie zawsze jest moliwość, lub czas. a nie chciałbym poprzestawać na pompkach, przysiadach czy gimnastyce. jaki sprzęt polecacie do mieszkania. niestety nie mam zbyt wiele miejsca bo jest tego 43 m kw.	9	2019-01-09 19:12
Trening dla początkujących	Dres na siłownię zapisałem się w końcu na siłkę, po jakiejś tam przerwie. zastanawiam się jaki materiał waszym zdaniem najlepiej sprawdza się na siłowni? czy ewentualnie domieszki sztucznych materiałów czyli tych poliestrów itd są jakimś przeciwwskazaniem?	7	2018-12-09 12:26
Szybkie pytania bez logowania	Zdanie prawa jazdy na kat. B muszę zapisać się na kurs, aby do wakacji zrobić w końcu to prawko. czytam, analizuje, pytam i z tego co ludzie mówią, to nie ma lekko. zarówno jeżeli chodzi o teorię jak i praktykę. jak to u was było? za którym razem zdaliście prawko?	4	2018-01-21 08:58
Zdrowie i Uroda	Zażywanie odżywek a problemy seksualne czy intensywne zażywanie odżywek, suplementów diety typu kreatyna, białko itd może być przyczyną problemów seksualnych. mam tutaj przede wszystkim zbyt szybką erekcję i wytrysk. jestem z pewną laską od jakiegoś czasu i powiem szczerze, że mam	5	2015-06-16 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Penilarge - meskie problemy	2020-06-12 13:41
Zdrowie i Uroda	Problem z przedwczesnym wytryskiem	2020-06-12 13:11
Zdrowie i Uroda	Jak poprawić swoja kondycję	2020-05-08 14:36
Po siłowni, o siłowni	Feromony	2020-01-02 11:54
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcja oraz libido a interpretacja badan	2019-09-27 14:21
Zdrowie i Uroda	Przedwczesny wytrysk	2019-09-25 14:40
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcja oraz libido a interpretacja badan	2019-09-25 14:37
Szybkie pytania bez logowania	Przedłużenie stosunku	2019-07-31 14:33
Szybkie pytania bez logowania	zbyt szybko dochodzę	2019-06-24 14:24
Szybkie pytania bez logowania	zbyt szybko dochodzę	2019-06-21 14:27
Szybkie pytania bez logowania	zbyt szybko dochodzę	2019-06-10 14:44
Zdrowie i Uroda	Problem z potencją	2019-05-09 14:56
Zdrowie i Uroda	Problem z potencją	2019-05-03 13:27
Po 35 roku życia	Służba zdrowia państwowa vs. prywatna	2019-03-19 11:54
Trening dla początkujących	Sprzęt treningowy do mieszkania	2019-01-10 09:40
Po 35 roku życia	Motocykl na prawo jazdy kat B i wybór kasku	2018-10-29 09:25
Trening dla początkujących	Pierwszy raz na siłownii.	2018-10-29 09:24
Trening dla początkujących	Jak biegać z telefonem?	2018-10-11 12:13
Zdrowie i Uroda	FEROMONY!!!!	2018-02-13 12:38
Zdrowie i Uroda	Perfumy - Dobry Męski zapach	2017-09-06 14:17
Szybkie pytania bez logowania	Dermatolog Gdańsk od łysienia plackowatego	2017-03-13 14:18
Szybkie pytania bez logowania	Dermatolog Gdańsk od łysienia plackowatego	2017-02-20 13:02
Inne dyscypliny	Jakie sporty zimą w górach oprócz zjazdów na stokach??	2017-02-20 09:54
Trening dla zaawansowanych	Buty na siłkę	2017-02-20 09:52
Szybkie pytania bez logowania	Dermatolog Gdańsk od łysienia plackowatego	2017-02-16 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - problemy	2017-02-16 12:53
Szybkie pytania bez logowania	pizza	2017-02-16 12:52