tkapi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

372

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2012 (13:05)

Data rejestracji 24.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik dziennik zrobiłem dla lepszej motywacji nie dla szpanu bo nie ma czym ;d jak będzie to sie pochwale.chciałbym złapać trochę masy, pod to nastawiłem trening. data urodzenia 10.07.1990 waga:63kg wzrost:177cm bic: 31cm pas(mierzony na	15	2007-05-24 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-18 19:58
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-18 19:58
Trening dla początkujących	Trening	2007-06-17 20:52
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-16 10:00
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-12 18:54
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-08 16:16
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-08 10:57
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-05 22:38
Trening dla początkujących	ZUPEŁNIE NOWY Początek treningu	2007-06-05 20:42
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-04 21:38
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-06-04 21:26
Trening dla początkujących	ZUPEŁNIE NOWY Początek treningu	2007-06-01 13:07
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-05-31 15:30
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-05-28 17:07
Trening dla początkujących	Tkapi/Dzienik	2007-05-27 21:19