Timo_24

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 24.03.2013 (21:03)

Data rejestracji 07.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja witam, mam mały problemik z tzw. „oponką” na brzuchu i chciałbym się jej pozbyć jednocześnie budując mięśnie całego ciała. trenuję od półtora roku po trzyletniej przerwie. próbowałem już wielu rzeczy na polepszenie swojej sylwetki. ostatnio	11	2011-11-23 20:57
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening/ rzeźba/ przyrost mięśni/ jakie odżywki/ pomocy .... witam jestem nowym użytkownikiem forum. mam do was pytanko. kiedyś mianowicie trzy lata temu regularnie trenowałem przez dwa lata. następnie miałem dwa lata przerwy :/ i od roku znowu wróciłem na siłownię. mam jednak problem nie mogę pozbyć się	5	2011-09-07 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja	2011-11-27 16:43
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja	2011-11-27 11:30
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja	2011-11-24 23:29
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja	2011-11-24 23:01
Trening dla początkujących	Siła/ Masa/ Redukacja w czasie / plan treningowy/ suplemantacja	2011-11-23 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch .foto telacja pomoc. !	2011-11-23 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch .foto telacja pomoc. !	2011-11-22 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch .foto telacja pomoc. !	2011-11-22 18:57
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening/ rzeźba/ przyrost mięśni/ jakie odżywki/ pomocy ....	2011-09-14 18:19
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening/ rzeźba/ przyrost mięśni/ jakie odżywki/ pomocy ....	2011-09-07 20:29