thos123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

1744

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko Em

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta brak

Uprawiane sporty silownia,pilka nozna rekreacyjnie

Ostatnia aktywność 12.02.2016 (14:33)

Data rejestracji 18.06.2012 (18:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	CL Blue Growth opinie dzialanie witam mogly ktoś mi powiedzieć o działaniu tego supla bo nigdzie nic o nim nie mogę znaleźć . czy jest warty polecenia? pozdrawiam i czekam na odp.	1	2013-12-15 13:18
Targowisko	[K] Łódzkie kupi 2 hankielki bez obciazenia łódzkie kupi 2 hankielki bez obciazenia	4	2013-12-07 13:28
Odżywki i suplementy	dobry w odzywkach pomoc propozycje witam tak jak w temacie chce zrobic cykl i mylse jaki czy np creta i przedtreningowka czy np przedtre i potre? co byscie moli polecic fimy nazwy zestawy. pozdro i dzieki z gory!	6	2013-08-20 23:24
Doping - zdjęcia	kilosport Oxanavar czarne kapsy org?	1	2013-07-31 01:32
Odżywki i suplementy	jakie bialko? trec matrixc czy sictec tak jak w tem chyba ze polecacie cos innego.	12	2013-06-02 22:29
Odżywki i suplementy	Animal test pak21 saszet witam interesuje sie kupnem animala szukalem jakis info opini na jego temat i za bardzo nic nie znalazlem czy mozecie cos mi doradzic powiedzic na jego temat pozdro i czekam na odp.	1	2013-06-01 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem pomocy! witam probuje cos zrobic z brzuchem ale nic mi nie pomoga pomozcie. na gorze ladnie ok a od pempka w dol czyli podbrzusze zajebiscie zle wyglada . prosze o pomoc rady /obrazkisfd/zdjeciasfd2/e7ac2fb4f7704693b60299d1001c0f99.jpg	4	2013-05-22 23:35
Odżywki i suplementy	Trec 100whey jaki smak polecacie tak jak w temacie jaki samak bialego polecacie?	12	2013-05-14 22:38
Targowisko	[K] kupie probke assaulta !! taka jak w temecie kupie probke assaulta !	1	2013-05-12 23:38
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault?? witam zastanawiam sie nad jedna z tych odywek ktora byscie polecali? mozecie cos opowiedziec o mgd bo nigdzie o niej nic nie znalazlem.	12	2013-05-11 14:38
Odżywki i suplementy	W poszukiwaniu nowej przedtreningowki goodne polecenia? witam tak jak w temacie poszukuje jakiej przedtreningowki tylko nie moge zdecydowac sie jaka zakupic? myslalem na mp assault tylko nie wiem czy warto ? polecicie cos innego oprocz tego? bralem juz -nitrobolon2 -saw -white flood.	4	2013-05-08 00:00
Odżywki i suplementy	Witam jestem na cyklu saw jestem nacyklu sawa i skonczyla mi sie cm3 czy moge jazastapic kreta mona universala bo mam pol paczki czy musz e dokupic jednak cm3?	2	2013-02-24 13:16
Doping	Co dokupic do sus500	9	2013-02-24 13:54
Odżywki i suplementy	Cykl pomoc odzywka saw witam mam takie pytanie lecialem miech na cyklu white flood i chcialem dokonczyc druga czesc cyklu na saw czy moge tak zrobic??	6	2013-02-17 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	czy same brzuszKi i 6 wadera wystarczy na rzucenie lekkeigo fatu z dolu czy same brzuszki i 6 wadera wystarczy na rzucenie lekkeigo fatu z dolu brzucha. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/7fceb7aa62444663ae04de73b751e201.jpg	13	2013-01-21 23:03
Odżywki i suplementy	jaka przedtreningowka saw czy assault ? pomocy saw czy assault ktora polecacie badz jaka inna	12	2013-01-18 23:22
Odżywki i suplementy	witam prosze o pomoc z suplami white flood witam mam taki problem zostalo mi wf pol paki po ostatnim miesiecznym cyklu i mysle czy sobie waziac go teraz czy moze poznieja a teraz jakeigos stec z kreta bo na miesiecznym cyklu bede mial kolo 8 dni przerwy przez wyjazd wiec moze lepiej kupic	1	2013-01-14 00:46
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dieta	6	2013-01-11 01:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase tak zeby nie zalacbrzucha czy jest to mozliwe? czy jest taka mozliwosc zeby robic mase miesniowa i nie zalac brzucha? jak zliwkidowac namiar tluszczu po diecie na mase?	14	2013-01-10 23:25
Doping	sus500 black 2012/07 pytanie	4	2013-01-07 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w redukcji brzucha dolna czesc jakie ciwczenia rady witam szuakam jakies pomocy , rady. od 2-3 miesiecy chodze na (3x w tyg po 30m min)stoperze palac 500 kacl i robie brzuszki(80) oraz unaszenie (40) + neoprenowy i niestety nie widze zbyt duzej poprawy mogze byscie cos poradzili doradzili . moje	24	2013-01-06 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulator kalori witam mam takie pytanie czy przy wyliczeniu dziennego zapotrzebowania kalori itp w i stosowaniu sie do diety ktora sobie ustawie w kalkulatorze kalori jest szansa ze zrzuce lekka opone na brzuchu?	7	2013-01-07 00:50
Odżywki i suplementy	zestaw supli na cykl ocena czy moze tak byc white flood bcaa hi tec tst bialko gold standard cm3 trec l-karnityna 1000 activlab i dotego chcialem dolozyc aakg tylko nie wiem czy jest sens	1	2013-01-07 01:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Łódzkie kupi 2 hankielki bez obciazenia	2013-12-08 00:27
Odżywki i suplementy	dobry w odzywkach pomoc propozycje	2013-08-20 23:39
Odżywki i suplementy	dobry w odzywkach pomoc propozycje	2013-08-20 23:31
Targowisko	[S] Ciuchy Manto NOWOŚCI !!	2013-06-14 00:04
Targowisko	[S] Ciuchy Manto NOWOŚCI !!	2013-06-09 02:18
Odżywki i suplementy	jakie bialko? trec matrixc czy sictec	2013-06-02 23:59
Odżywki i suplementy	jakie bialko? trec matrixc czy sictec	2013-06-02 23:25
Odżywki i suplementy	jakie bialko? trec matrixc czy sictec	2013-06-02 22:52
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z brzuchem pomocy!	2013-05-22 23:41
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2013-05-22 23:39
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	2013-05-22 23:28
Targowisko	[S] pół opakowania MPR PUMP - tanio!!	2013-05-22 16:05
Targowisko	[S] pół opakowania MPR PUMP - tanio!!	2013-05-19 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Blender - mikser do kuchni...	2013-05-19 16:20
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-05-18 15:38
Odżywki i suplementy	Trec 100whey jaki smak polecacie	2013-05-14 22:59
Odżywki i suplementy	Trec 100whey jaki smak polecacie	2013-05-14 22:54
Targowisko	[S] 300g ASSAULT MP \| białko \| spalacz \| CM3	2013-05-14 17:33
Targowisko	[S] 300g ASSAULT MP \| białko \| spalacz \| CM3	2013-05-14 17:31
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 15:32
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 15:26
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 15:23
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 15:17
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 15:02
Odżywki i suplementy	MAN Game Day czy mp assault??	2013-05-11 14:54
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-03-17 22:03
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-03-17 21:51
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2013-03-17 21:44
Doping	Co dokupic do sus500	2013-02-24 14:16
Doping	Co dokupic do sus500	2013-02-24 14:02