TheCraftGG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2011 (22:34)

Data rejestracji 11.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dobieranie odpowiednich ćwiczeń hej,potrzebuje pomocy w doborze odpowiednich ćwiczeń na początek. najlepiej jak by były na wszystkie partie ciała. z góry dziękuję za pomoc. płeć: mężczyzna wiek: 13 waga: 45 wzrost:	7	2011-06-14 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase... cześć, jestem w młodym wieku ale chciałbym już zacząć ćwiczyć i zacząć przybierać masę.chciałbym zapisać się na bjj oraz w miarę możliwości chodzić na siłownię lub nawet zrobić siłownię domową. także muszę przytyć.nie znam się na tym za bardzo	1	2011-06-12 10:44
Szybkie pytania bez logowania	Dieta masowa,trening,początki cześć, jestem w młodym wieku ale chciałbym już zacząć ćwiczyć i zacząć przybierać masę.chciałbym zapisać się na bjj oraz w miarę możliwości chodzić na siłownię lub nawet zrobić siłownię domową. także muszę przytyć. bardzo proszę o	2	2011-06-11 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dobieranie odpowiednich ćwiczeń	2011-06-15 22:34
Szybkie pytania bez logowania	Dieta masowa,trening,początki	2011-06-12 09:57