the/brovar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 29.11.2013 (20:30)

Data rejestracji 27.11.2013 (23:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?... wrzuciłem ten temat także na inne forum, ale tam odpowiedzi ograniczył się do "twój plan jest do dupy", ewentualnie "poczytaj o fbw", więc jeśli to możliwe - bardzo proszę o bardziej konstruktywne odpowiedzi... na początek z góry	13	2013-11-27 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-29 10:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-28 18:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-28 12:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-28 12:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-28 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomocy, nie rosnę. Co robię źle?...	2013-11-28 06:54