Thcmaly

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Mario

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2021 (14:36)

Data rejestracji 25.09.2006 (00:00)

Wzrost: 174 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 16%

Obwód bicepsa: 41 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 87 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Wieczna bomba...	23	2021-11-10 15:47
Odżywki i suplementy	Moj pierwszy cykl - chce go ulozyc do swoich potrzeb siemka mam 20 lat cwicze juz 2 lata i 6 miesiecy, moj wzrost to 172, waga 66kg. jeszcze nigdy nie bralem rzadnych odrzywek czy suplemetow. treningi mam zawsze rozpisane na mase ale mam z nia problem, nie mam tedencji do tycia, mam raczej weicej	7	2006-09-25 17:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-11 12:35
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-11 10:59
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-11 10:45
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 21:09
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 18:49
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 18:28
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:57
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:28
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:14
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:11
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:11
Doping	Wieczna bomba...	2021-11-10 17:05
Odżywki i suplementy	Moj pierwszy cykl - chce go ulozyc do swoich potrzeb	2006-09-25 18:13