tenek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2011 (17:37)

Data rejestracji 28.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Poprawa wyskok ; ] witam ; p mam pewien w sumie problem jestem po programie na wyskok super dunks iii.ten program zwiekszył mój wyskok o 20 cm . czyli z zasięgu 3.10 do zasięgu 3.30 .czy nie wiecie co mógłbym zrobić żeby mój wyskok poprawić o następne 20cm , czyli do	3	2010-04-05 18:49
Inne dyscypliny	Zaśięg cześć mam pytanie ;d mam 12 lat 180 cm wzrostu i 301 cm zasięgu w ataku chciałem was spytać czy to dużo czy mało ? ;d	0	2009-10-28 20:50