TemplarX

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2014 (11:34)

Data rejestracji 21.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jakie sportowe gry na kinect polecacie? kupiliśmy z żoną kinecta który ma być dla nas motywatorem do ćwiczeń. żona ma zbyt masywne (umięśnione) uda i pośladki, a do tego sporo tłuszczu na brzuchu. ona jest endomorfikiem. ja mam wszystkie kończyny jak dzieci z somalii, a do tego	8	2014-06-09 11:45
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Dobry, sprawdzony, profesjonalny trener osobisty? czy możecie polecić jakiegoś dobrego trenera osobistego z elbląga który zna się przede wszystkim na regulacji metabolizmu? jestem skinny fat i muszę to jakoś powstrzymać pod okiem kogoś obeznanego w temacie.	1	2014-06-10 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika witam, mam już 33 lata, a moje ciało wygląda jakbym miał dopiero 14 lat. bardzo wąska klatka piersiowa, dosyć szerokie biodra, praktycznie zero mięśni na ramionach, brak owłosienia na policzkach, znikome mięśnie na rękach i nogach. do tego niestety	9	2014-06-09 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziecka 3-letni chłopak witam. wiem, że jest tu cała masa specjalistów dlatego liczę na to, że ktoś mi pomoże. próbowałem ułożyć dietę dla mojego 3 letniego syna tak aby miał komplet witamin i wartości odżywczych w programie mr.big dziennik posiłków. wklepałem tam	8	2013-01-31 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, witaminy, 84kg, ekto nowy rok i nowe postanowienie ulepszenia sylwetki :) wiek: 32 masa: 84 wzrost: 188 siłownia: zaczynam - 3 razy w tygodniu cel: masa typ: totalny ektomorfik, beczkowaty kadłub z cienkimi nogami i rękoma poza siłownią to mam pracę w której	2	2013-02-01 00:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jakie sportowe gry na kinect polecacie?	2014-06-11 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika	2014-06-10 11:10
Trening w domu	Jakie sportowe gry na kinect polecacie?	2014-06-10 11:07
Trening w domu	Jakie sportowe gry na kinect polecacie?	2014-06-09 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika	2014-06-09 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika	2014-06-09 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika	2014-06-09 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę, witaminy, 84kg, ekto	2013-02-01 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziecka 3-letni chłopak	2013-02-01 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla dziecka 3-letni chłopak	2013-02-01 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny (ektomorfik)	2013-01-31 23:39
Zdrowie i Uroda	Ból w prawym boku	2007-11-21 14:09