temek88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2012 (01:10)

Data rejestracji 14.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomoc w dobraniu odzywek witam zwracam sie z prosba zebyscie pomogli mi dobrac jakies suple.. powiem z mostu. musze w szybkim czasie byc taki przypomopowanym... cwicze od polroku. wzrost: 174 waga: 71 zastanawiałem sie nad nitrobolonem i stormem+schock	7	2009-07-23 22:42
Po siłowni, o siłowni	Kreatyna witam, cwicze na silowni dopiero 3 tygodnie.. zalezy mi na szybkim wzrosice masy miesniowej i chce brac kreatyne olimpu 1000 i takie 2 pytanka... do was.. 1. czy po 3 tygodniach mozna brac kreatyne 2. czy brac przed czy po treningu ??	10	2009-03-06 17:08