Tatar343

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (00:26)

Data rejestracji 28.04.2014 (19:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kontuzja klatki piersiowej witam. mam problem z klatką piersiową. najprawdopdobniej uszkodzilem ją przy za niskim opuszczeniu się robiąc dipsy z obciążeniem lub przy rozpietkach i tu również możliwe że za mocno rozciagnalem. ból objawia się w wewnętrznej stronie prawego	10	2017-01-09 19:27
Odżywki i suplementy	Dawkowanie BCAA w tabsach. hej :) w jakie dni brać bcaa 1000 z activlabu w tabsach i w jakich ilościach? treningi mam 4x w tygodniu w tym 3x cardio 30min. kupiłem to 2 miechy temu i tak leży bo dopiero od tygodnia jadę ostro z dietą. na puszce jest napisane tak: ,,w	7	2014-11-13 22:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co dodawać do diety i opinia diety cześć. mam do was pytanie, mianowicie czy coś mam kupić (jakieś suple, odżywki itp) dodatkowo do diety? dietę i plan treningowy ułożył mi trener personalny. na siłownię chodzę miesiąc i nie dawno skończył mi się gainer. w tym czasie przytyłem 2kg i	1	2014-04-28 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kontuzja klatki piersiowej	2017-01-11 07:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kontuzja klatki piersiowej	2017-01-09 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kontuzja klatki piersiowej	2017-01-09 20:26
Odżywki i suplementy	Dawkowanie BCAA w tabsach.	2014-11-14 21:48
Odżywki i suplementy	Dawkowanie BCAA w tabsach.	2014-11-14 16:56