tacha21

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie silka,sporty walki

Zainteresowania od 3 lat silownia

Dieta podstawowa

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 25.02.2014 (19:48)

Data rejestracji 04.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka witam panowie potrzebuje waszej pomocy chce abyscie mi pomogli w dobraniu treningu na ramiona ktory pozwoli mi zwiekszyc objetosc ramienia chce dobic do 44 a mam 42,8cm moze znacie specyfik lub dobry trening po ktorym moglbym osiagnac ten cm wiecj	21	2011-06-14 14:45
Doping	winstrol 10 mg balkanski	17	2011-05-04 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny	2012-01-15 15:27
Trening dla zaawansowanych	>>>Trening do oceny!!<<<	2012-01-15 15:26
Trening dla zaawansowanych	gestosc miesnia	2012-01-15 15:23
Trening dla zaawansowanych	gestosc miesnia	2012-01-15 15:22
Trening dla zaawansowanych	Gestosc miesni?	2012-01-15 15:20
Trening dla zaawansowanych	Gestosc miesni?	2012-01-15 15:20
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 19:03
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 17:16
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 17:14
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 17:13
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 16:56
Trening dla zaawansowanych	trening na powiekszenie bicka	2011-06-15 15:49
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-14 20:36
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-13 16:28
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-12 15:18
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-11 21:00
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-11 19:19
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-11 19:18
Doping	winstrol 10 mg balkanski	2011-05-10 14:19
Zdrowie i Uroda	Podwyszone ALT i AST	2011-05-09 14:22
Doping	winstrol 10 mg balkanski	2011-05-07 19:55
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-05 15:55
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-05 15:51
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-05 14:08
Doping	winstrol 10 mg balkanski	2011-05-05 14:03
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-05 13:55
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2011-05-04 20:22