SłoikZeWSI

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 21

Zawód/studia Uczeń

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie taki słoik

Zainteresowania Parkour, Wrestling, MMA

Dieta Mniej żreć

Uprawiane sporty Piłka i walki na wiosce

Ostatnia aktywność 02.07.2022 (17:55)

Data rejestracji 20.06.2019 (21:37)

Wzrost: 181 cm

Waga: 69 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przekąski cześć, niedawno skończyłem się odchudzać. mam wyliczone nowe zapotrzebowanie kaloryczne i trapi mnie pewna rzecz. mianowicie - czy mogę czasami zjeść loda lub ciastko jako przekąskę? oczywiście nie przekraczając zapotrzebowania na kalorie. z góry	6	2019-07-12 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy zaczac jesc normalnie witam. od jakiegos czasu sie odchudzam. wszyscy mi mowia ze wygladam dobrze itp, ale ja widze ze bez ubran mam "troche" tluszczu i odstajacy brzuch. z rana brzuch jest ok ale po jedzeniu pompuje sie jak balon. bmi jest w normie (teraz wam nie	20	2019-06-22 10:57