szyszo676

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 1065 Szacuny: 0

Imię: Arek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-09-24 14:24:16 Data rejestracji: 2011-10-30 15:38:52 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Judo Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na wytrzymałość.	Trening w domu	4	2012-04-17 18:38:12
Judo badania antydopingowe	Sztuki Walki	3	2012-03-30 23:44:36
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	22	2012-03-30 23:25:58
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	24	2012-03-14 11:24:36
Kontuzja barku	Zdrowie i Uroda	3	2012-03-13 10:58:13
co zjesc przed startem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2012-03-04 19:49:56
Plan do judo	Sztuki Walki	11	2012-02-16 22:03:36
stabilizator barku	Zdrowie i Uroda	0	2012-02-18 17:46:09
forma przed zawodami	Sztuki Walki	3	2012-02-11 16:20:55
plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?	Trening dla początkujących	4	2012-01-23 16:58:32
Plan do oceny, dynamika	Trening dla początkujących	4	2012-01-14 21:41:49
FBW - problem z planem	Trening dla początkujących	17	2011-12-13 20:40:00
Kontuzja barku	Zdrowie i Uroda	2	2011-12-13 16:56:30
Szpotawe nogi	Zdrowie i Uroda	6	2011-12-05 22:40:40
Siłownia Plan do oceny.	Trening dla początkujących	4	2011-11-27 15:46:13
Plan do oceny	Trening dla początkujących	10	2011-11-04 21:41:38
trening w jakich ilosciach?	Trening dla początkujących	8	2011-10-30 15:47:02

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na wytrzymałość.	Trening w domu	2012-04-19 15:22:30
Trening na wytrzymałość.	Trening w domu	2012-04-19 09:09:54
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-31 22:42:30
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-31 22:41:59
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-31 15:46:04
Judo badania antydopingowe	Sztuki Walki	2012-03-31 15:41:45
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-30 23:41:08
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-30 23:32:39
Stimulant x a doping.	Odżywki i suplementy	2012-03-30 23:27:37
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	2012-03-14 16:42:50
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	2012-03-14 14:36:54
Kontuzja barku	Zdrowie i Uroda	2012-03-14 12:43:12
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	2012-03-14 12:41:29
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	2012-03-14 12:36:15
no xplode + thermo speed	Odżywki i suplementy	2012-03-14 11:54:18
co zjesc przed startem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-05 16:53:46
co zjesc przed startem	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-05 14:29:19
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-25 23:04:50
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-19 20:54:59
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-19 13:58:35
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-17 17:25:21
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-17 17:07:34
Plan do judo	Sztuki Walki	2012-02-17 15:42:27
forma przed zawodami	Sztuki Walki	2012-02-12 10:52:42
plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?	Trening dla początkujących	2012-01-24 16:36:15
plan - siła i dynamika. ile powtorzen i serii?	Trening dla początkujących	2012-01-23 20:42:20
Plan do oceny, dynamika	Trening dla początkujących	2012-01-22 18:57:43
Plan do oceny, dynamika	Trening dla początkujących	2012-01-15 19:11:50
FBW - problem z planem	Trening dla początkujących	2011-12-15 17:44:37
FBW - problem z planem	Trening dla początkujących	2011-12-14 16:26:50

szyszo676

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024