szynkaxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2011 (21:17)

Data rejestracji 05.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta witam ważę ok.120kg wzrost ok 185cm zaczołem chodzić na siłownie więc moje pytanie jest takie co mam jeść ile i kiedy ?	1	2011-04-12 21:13
Odżywki i suplementy	Co brać witam ważę ok.120kg wzrost ok 185cm zaczołem chodzić na siłownie do kumpla do piero 3 razy byłem mam pytanie co mam brać jaką odżywkę czy dla mnie jest jakaś wskazana on bieże jakieś białka itd. mały/chudy.	9	2011-04-12 20:52
Trening dla początkujących	Siłownia czy warto w moim przypadku witam kumple zapisują sie na siłownie (40zł miesięcznie sama sala ze sprzętem bez trenera samowolka ) (nie byłem tam jeszcze ) tak mi przyszło na myśl że może i ja bym sprubiwał?? nigdy nie uprawiałem żadnych	8	2009-11-05 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co brać	2011-04-12 21:09
Odżywki i suplementy	Co brać	2011-04-12 21:03
Odżywki i suplementy	Co brać	2011-04-12 20:58
Trening dla początkujących	Siłownia czy warto w moim przypadku	2009-11-05 16:29
Trening dla początkujących	Siłownia czy warto w moim przypadku	2009-11-05 16:18
Trening dla początkujących	Siłownia czy warto w moim przypadku	2009-11-05 16:09